تدريب أذكى.نتائج أقوى.

مدربك الذكي لكمال الأجسام — خطط تمرين وتغذية مخصصة بالذكاء الاصطناعي.

12K+

تمرين مسجل

4.9/5

تقييم المدرب

87%

الالتزام بالهدف

خطة اليوم

يوم الدفع

ضغط البنش

4 x 8

دمبل مائل

3 x 10

ضغط فوق الرأس

4 x 6

دفع ترايسبس

3 x 12

نسبة الاستشفاء82%

مصمم للنتائج

توجيه مخصص ومتابعة يومية حسب تقدمك.

استراتيجيات تدريب وتغذية تتكيف مع أهدافك وجدولك.

تقارير مرئية تساعدك على الاستمرار وقياس النتائج.